La durata di una vita umana dipende da molti fattori. In primo luogo è ereditarietà e predisposizione genetica. Ma gli scienziati sono giunti alla conclusione che una persona può controllare la durata della sua vita. Mangiare ogni giorno cibi ricchi di antiossidanti ci rende più sani e più a lungo. E sette prodotti unici per la salute e la longevità ci aiuteranno in questo.
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L'avena contiene antiossidanti unici che proteggono dal colesterolo. La fibra alimentare in essa contenuta regola con successo i livelli di zucchero nel sangue.
I broccoli sono una fonte di antiossidanti che proteggono le cellule sane del nostro corpo dai danni. È meglio mangiare il cavolo nella sua forma grezza, perché l'acqua bollente distrugge le proprietà antiossidanti delle verdure.
Il cioccolato fondente è un dolce che prolunga la nostra vita. Lo è possiede proprietà antitrombotiche. Nel suo effetto, è simile all'aspirina, in essa sono assenti solo gli effetti collaterali caratteristici dell'aspirina. Deve solo essere usato per prevenire le malattie cardiovascolari e il diabete. Tre cioccolatini al mese sono la norma per coloro che vogliono diventare più sani e non migliorare.
Le noci abbassano il colesterolo nel sangue. Inoltre, l'acido omega-3, che fa parte delle noci, ha un effetto antistress e antinfiammatorio.
Le bacche fresche proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi. Le proprietà benefiche delle bacche aiutano a rafforzare i capillari. Mangiare una manciata di bacche fresche ricche di antiossidanti ogni giorno prolungherà la tua giovinezza e renderà la tua vita più sana.
I pomodori contengono licopene, che aiuta nella prevenzione dell'aterosclerosi. Il licopene è una sostanza liposolubile che aiuta a prevenire il cancro. È particolarmente utile mangiare pomodori in parallelo con cibi grassi.
I fagioli rossi riducono il rischio di cancro, normalizzano lo zucchero nel sangue. La pianta pulisce attivamente il corpo e rimuove le tossine dannose. È anche utile per le donne durante la menopausa, contribuendo a migliorare il metabolismo. Ed è anche un potente energico che dà forza durante il giorno.
Sette prodotti unici per la salute e la longevità ti aiuteranno a diventare più giovane, più energico e più sano.