L'anguria succosa, dolce e profumata è famosa non solo per il suo gusto delizioso: includendola regolarmente nella dieta, fornisci supporto vitaminico al tuo corpo e rinforzi la tua salute.
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Sostanze utili contenute in un'anguria:
- vitamina C;
- vitamina B1;
- vitamina B2;
- vitamina PP;
- acido folico;
- carotene;
- fibra;
- sali di potassio;
- carboidrati.
Anguria e sue proprietà curative
L'uso dell'anguria negli alimenti ha un effetto benefico su malattie cardiovascolari, atonia intestinale, malattie dei calcoli renali e altre malattie renali. Con un potente effetto diuretico, l'anguria rimuove le sostanze tossiche dal corpo umano.
I semi di anguria, schiacciati con una piccola quantità di latte, sono usati nella medicina popolare come antielmintico, nonché per il trattamento del sanguinamento uterino.
L'anguria è un alimento eccellente per le persone che soffrono di malattie del sistema nervoso, diabete, artrite, gotta, ipertensione e sclerosi. Il succo di questa bacca fornisce al corpo zuccheri facilmente digeribili e disseta perfettamente. Questa bevanda è particolarmente efficace per l'edema associato alle malattie cardiache, poiché contribuisce alla rapida rimozione di liquidi inutili.
Il più utile è il succo della polpa bianca dell'anguria, situata sotto la crosta. Per migliorare il gusto, puoi mescolarlo con succo di mela. Tuttavia, non si dovrebbe bere tale succo in grandi quantità (più di 100 ml per dose) al fine di evitare reazioni indesiderate.
Secondo i nutrizionisti, ogni giorno una persona può consumare 2-2, 5 kg di anguria ed è meglio mangiarla in piccole porzioni.
Con ipertensione, malattie dei reni, fegato e cistifellea, è molto utile organizzare giorni di digiuno di anguria, durante i quali viene consumata solo anguria: 1, 5 kg di polpa al giorno in 5-6 ricevimenti. Tuttavia, va notato che tale trattamento, effettuato senza la supervisione di un medico, può essere pericoloso per la salute.
Grazie al suo alto contenuto di fibre, l'anguria migliora la motilità intestinale, rimuove l'eccesso di colesterolo. Nell'infiammazione acuta e cronica dell'intestino crasso, la medicina tradizionale raccomanda di bere un infuso a base di bucce di anguria essiccate.