A volte c'è il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso. E questo può significare assolutamente qualsiasi prodotto. Sia piccante che salato e all'impossibilità aspro, possono essere gustosi. Pertanto, il corpo sta cercando di mostrare ciò di cui ha bisogno. Ma determinare esattamente quali vitamine o minerali gli mancano è piuttosto difficile.
Scegli la tua ricetta
Il nostro corpo è il principale specialista medico. In effetti, con l'aiuto di diversi desideri e sintomi, è in grado di mostrare cosa manca esattamente per il lavoro armonizzato e accurato di tutti i processi nel sistema umano. Ma decifrare i suoi impulsi non è così semplice. Non trascurare l'impulso di mangiare qualcosa di insolito o insolito. Dopotutto, proprio questi desideri sono considerati segnali di mancanza di sostanze.
Desiderio di mangiare qualcosa
- Il desiderio di mangiare acido significa una mancanza di vitamina C nel corpo o una mancanza di magnesio. La più alta concentrazione di questa vitamina si trova in lime, limoni, ribes, rosa canina, mirtilli e fragole. E se scegli tra le verdure, i cavoletti di Bruxelles diventano il leader indiscusso nel contenuto di vitamina C.
- Se vuoi i dolci, significa che non c'è abbastanza glucosio. Puoi aiutare il corpo a ottenere abbastanza con vari frutti e bacche. Sarà anche utile mangiare miele o verdure dolci.
- L'amore per il sale indica una mancanza di cloruro nel corpo. Per compensare la carenza, è necessario mangiare pesce e sale marino non raffinato. E se possibile, puoi usare latte di capra non bollito.
- Se vuoi cibo liquido, ad esempio varie zuppe, allora questo significa che il corpo non ha abbastanza acqua. Vale la pena notare che il liquido senza impurità è utile per il corpo idrico. Inoltre, il tè verde può essere attribuito all'acqua.
- L'amore per la soda suggerisce una mancanza di calcio nel corpo. Puoi compensare la carenza con l'aiuto di prodotti lattiero-caseari e legumi.
- Il desiderio di mangiare cibi grassi indica anche una mancanza di calcio.
- Se c'è il desiderio di bere liquidi freddi, allora devi iniziare a instillare l'amore per varie noci e mirtilli. Dopotutto, questo significa che il corpo ha rivelato una mancanza di manganese.
- L'abitudine di bere il tè con gli essiccatori la sera suggerisce che il corpo non potrebbe assumere abbastanza carboidrati durante il giorno.
- Bene, se vuoi cibo solido, questo è uno dei sintomi della disidratazione. Il corpo non si rende più conto di quanta acqua manca. Per truccare, devi bere 10 bicchieri di liquido ogni giorno.
Tabella su quali vitamine mancano di desideri
