Il bambino cresce e i suoi bisogni crescono con lui, incl. e nella nutrizione. Inoltre, i nutrizionisti spesso definiscono il secondo anno di vita del bambino - una svolta. Dopotutto, è stato durante questo periodo che ha iniziato a passare al cosiddetto tavolo "adulto". E questo significa che è necessario trattare la dieta e il menu di un bambino a questa età con particolare attenzione.
Scegli la tua ricetta
È indispensabile seguire le regole che un pediatra o un nutrizionista chiama. Altrimenti, la malnutrizione e il passaggio a più alimenti per adulti possono portare più problemi che benefici.
Cosa cercare quando si crea un menu
Nonostante il fatto che il bambino sia già cresciuto notevolmente e sembra che sia in grado di mangiare un intero toro, non dimenticare che il suo sistema digestivo è ancora immaturo. Pertanto, non essere troppo felice e imporre al bambino una porzione insieme a papà. Lo stomaco non può ancora contrarsi correttamente quando è pieno e spingere ulteriormente il cibo lungo il tratto gastrointestinale. E questo significa che il bambino dall'eccesso di cibo inizierà il vomito banale.
Anche se pensi che il vomito del bambino si sia aperto per eccesso di cibo, osservalo attentamente per un po '. Da eccesso di cibo, questo fenomeno sarà una tantum. Se più spesso, chiama un medico.
Naturalmente, un bambino di un anno ha già una dentatura quasi completa. Tuttavia, non consolarti con l'illusione che ora sarà in grado di mangiare qualsiasi cosa. In effetti, i denti da masticare, che forniscono in maggior misura il processo di masticazione, crescono di circa 1, 5 anni. Quindi non dovresti iniziare a riempire il tuo bambino con cibo solido e pesante non appena compie un anno.
Ricorda che il cibo insaturo quando ingerito è un percorso diretto per la gastrite. Pertanto, vale la pena macinare il cibo.
Per abituarsi alla transizione verso un tavolo per adulti, il bambino ha bisogno gradualmente. Ciò è dovuto al fatto che il bambino ha ancora riflessi abbastanza fortemente sviluppati, e non può in alcun modo reagire al vomito ai tentativi di dargli da mangiare una crosta di pane.
Naturalmente, non è consigliabile trasferire immediatamente il bambino dal solito cibo non salato a uno che contiene sale e spezie e che può essere inscatolato. Lo stomaco non può semplicemente resistere a tale bullismo. Per cominciare, basta mettere il bambino con te a un tavolo, ma con i tuoi piatti. Lascia che si abitui a mangiare con tutti.
La nutrizione di un bambino al 2 ° anno di vita dovrebbe essere 5 volte al giorno. È durante questo periodo che sviluppa le preferenze di gusto, quindi è necessario elaborare la sua dieta in base alle esigenze.