Durante il periodo di perdita di peso, vuoi mangiare non solo sano, ma anche delizioso. Pertanto, le persone che stanno lottando con l'eccesso di peso, provano a trovare varie ricette che aiuteranno a diversificare il menu giornaliero. Ma non tutti gli alimenti ipocalorici possono essere consumati con una dieta. Quindi, ad esempio, i bastoncini di granchio sono ammessi sotto una dieta e sotto un'altra, sotto un severo divieto.
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Bastoncini di granchio, che cos'è?
Sfortunatamente, i bastoncini di granchio non hanno granchi nella loro composizione. Questo prodotto è composto da pesce tritato e il più economico. La vita marina viene accuratamente lavata ed elaborata, il che rende il ripieno insapore. In modo che i bastoncini di granchio abbiano un aspetto e un aroma attraenti? ad essi viene aggiunto glutammato di sodio e vengono aggiunti anche conservanti per prolungare la durata di conservazione. Grazie a tutti gli additivi, la carne macinata acquisisce un gusto gradevole, un aroma e un aspetto succoso, sebbene esternamente non assomigli alla carne di granchio. Per una maggiore somiglianza, le strisce luminose vengono applicate ai bastoncini.
Dopo tutte le manipolazioni, si ottengono bastoncini di granchio o, come si può leggere sulla confezione, un'imitazione. Naturalmente, questo prodotto non è adatto a una dieta sana, poiché i nutrizionisti parlano negativamente del cibo industriale. A loro avviso, tutto ciò che è pieno di additivi, così come cotto e lavorato in fabbrica, dovrebbe essere escluso dal menu.
Bastoncini di granchio e dieta
Ci sono poche calorie nei bastoncini di granchio. Per 100 grammi di prodotto 73 kcal. Vale la pena mangiare bastoncini di granchio quando si perde peso? È molto difficile rispondere in modo inequivocabile, tutto dipende da quale dieta viene scelta. Ad esempio, se una persona perde peso con un conteggio delle calorie, puoi mangiare un paio di bacchette a pranzo. La cosa principale qui non è andare oltre il tasso di assunzione di calorie. Quelle persone che aderiscono a una dieta particolare, devono cercare prodotti specifici, consentiti e proibiti.
In ogni caso, se durante la dieta una persona ha deciso di mangiare bastoncini di granchio, si consiglia di studiare la composizione prima di acquistare il prodotto. Il primo posto nella lista degli ingredienti dovrebbe essere il surimi. Se è secondo, allora dovresti abbandonare un tale prodotto, almeno tritato in esso.