Perdere peso in tre giorni!
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carote, mela, succo di limone, olio vegetale, panna acida, kefir, miele, succo di carota, tè verde
Manuale di istruzioni
1
Dalle carote prepariamo un'insalata. Grattugiare carote e mele e mescolare con olio vegetale, aggiungendo limone o qualsiasi succo di agrumi. Puoi anche sostituire questi frutti con semi di melograno.
2
Il giorno devi fare quattro ricevimenti di insalata. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele per tutte e quattro le porzioni. Dal momento che le carote sono cibo ruvido, lo mastichiamo a fondo. Di sera, l'insalata può essere sostituita con succo di carota. Durante il giorno, è meglio bere tè verde o acqua.
3
Il quarto giorno, aggiungi le patate bollite o al forno e un po 'di carne alle carote. E poi di nuovo alla dieta normale.
Presta attenzione
Durata della dieta - non più di tre giorni