Il gelato offre alle persone che lo mangiano componenti utili come proteine e calcio, e aiuta anche a migliorare l'umore e salvarti dall'insonnia. Una tale delicatezza può essere innocua se è naturale e non riempita di chimica. Per scegliere un gelato delizioso e di alta qualità, è necessario prestare attenzione non solo all'aspetto della confezione, ma anche agli ingredienti costituenti.
Scegli la tua ricetta
Manuale di istruzioni
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Quando acquisti un gelato, presta attenzione alla presenza del segno GOST sull'etichetta. Se c'è un tale segno, questo prodotto è un trattamento per il latte naturale. Se la confezione è contrassegnata con il segno TU, il gelato è fatto con olio vegetale, molto spesso il palmo più economico. Non otterrai nulla da tale gelato tranne che per vari prodotti chimici.
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Se sei un amante del gelato con varie prelibatezze aggiuntive, dai la tua preferenza alla marmellata, alle albicocche secche, all'uvetta - questi sono riempitivi utili. Non è consigliabile scegliere il gelato al caramello, perché trasporta molte calorie. Inoltre, il torrone non contiene vitamine e minerali benefici ed è molto dannoso per i denti. Se sei un fan del gelato al ghiacciolo ricoperto di cioccolato, tieni presente che abbastanza spesso, al posto del cioccolato, vengono usati normali cacao e oli vegetali per creare una crosta di gelato.
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Si consiglia agli appassionati di gelato naturale di scegliere questo gelato, a seconda del suo contenuto di grassi e contenuto calorico. Se segui la figura, dai la tua preferenza al gelato non grasso. Puoi scoprire il contenuto di grassi studiando attentamente l'etichetta. Il dessert più semplice è il gelato con un contenuto di grassi dall'1% al 2%.
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Molte ragazze che controllano la loro salute e la loro figura preferiscono il gelato alla frutta invece del gelato. Naturalmente, praticamente non contiene grassi, ma di solito non ci sono assolutamente benefici. Invece del succo naturale che deve essere congelato per un trattamento come il ghiaccio, viene utilizzata acqua normale contenente sostanze chimiche e agenti coloranti. Naturalmente, c'è anche ghiaccio naturale alla frutta, ma per sceglierlo è necessario studiare attentamente l'etichetta. Dovrebbe essere scritto su di esso che la composizione include nettare o purè di patate o un concentrato di frutta naturale. Assicurati di prestare attenzione al prezzo, perché un concentrato congelato naturale non può costare 5 o 10 rubli.
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Anche naturalmente, una prelibatezza oggi è molto raramente dispensata da stabilizzanti che aiutano a mantenere una certa forma di gelato. Puoi ridurre in modo significativo il numero di aromi e esaltatori di sapidità in uso se inizi a scegliere il dessert di gelato alla frutta dalle bacche russe: ciliegie, ciliegie, ribes, mirtilli rossi e altri. Non scegliere un gelato di colore troppo brillante: questo indica che contiene un gran numero di coloranti.