Raffreddori e parassiti sono solo una manna dal cielo per i commercianti di medicina. Ci sono centinaia di droghe sul mercato. La maggior parte delle madri concorderà sul fatto che i bambini moderni si ammalano più spesso di vent'anni fa. L'immunità indebolita è una diagnosi popolare che spiega la metà dei disturbi.
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Alcune fonti affermano che la luce solare può attivare i macrofagi. Queste cellule sono in grado di muoversi autonomamente nel flusso sanguigno, identificando e mangiando microrganismi patogeni. Dopo una breve illuminazione di una porzione di sangue in una provetta, il numero di cellule mobili è aumentato di 10 volte. La medicina orientale distingue in particolare le zone del corpo che sono in grado di "assorbire" l'energia solare. Questi sono i palmi, le curve dei gomiti, il plesso solare e la parte bassa della schiena. Pertanto, è necessario camminare e prendere i bagni di sole.
Anche il cibo delizioso viene in soccorso. Naturalmente, la dieta dovrebbe contenere molte vitamine. Verdure, frutta, verdura, carne e pesce freschi. Fegato di manzo, cipolle e peperoni mantengono quasi il 90 percento della vitamina C se vengono rapidamente fritti e salati poco prima di servire. Il pesce rosso non richiede lunghe fritture, è ricco di vitamine A ed E, grassi polinsaturi. La carne rossa, nonostante molti anni di critiche, fornisce tutta una serie di preziosi nutrienti. Prima di tutto, ferro, necessario per la formazione del sangue e colesterolo "buono", che è la base per metà degli ormoni umani.
Stranamente, anche le bevande calde sono incluse nell'arsenale. Il caffè e il tè di qualità reale rinvigoriscono. Il vino rosso aiuta a rinnovare il sangue. Bevande forti a piccole dosi stimolano il sistema immunitario "dal contrario". L'etanolo è tossico e il corpo produce ulteriori immunoglobuline e globuli bianchi per combatterlo.
Il miele, anche in piccole quantità, è salutare. Le bacche selvatiche possono semplicemente essere mescolate con miele e noci o fare la mousse. Quando si monta, è saturo di ossigeno. Maggiore è l'acidità dell'ambiente interno del corpo, minori sono le probabilità di batteri patogeni.
Il cioccolato fondente dona forza e migliora l'umore. Dicono che cinque minuti di risate sostituiscono un bicchiere di panna acida. Probabilmente qualche minuto di piacere da un buon dessert sostituisce una giornata in vacanza. Diverse grandi pere possono essere tagliate in 8 spicchi ciascuna, sbucciate e fritte nel burro, cosparse di zucchero a velo. Dopo 7-10 minuti, trasferire in un piatto, cospargere con noci grattugiate e versare sopra il cioccolato fuso.