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Tacos Vegetariani

Tacos Vegetariani
Tacos Vegetariani

Video: 🌮Tacos recipe Vegetarian | quarantine cooking | Easy Cooking Hub 2024, Luglio

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Anonim

Tacos è un piatto messicano tradizionale. Tortilla con vari ripieni conditi con salsa. È facile da cucinare e, soprattutto, è molto gustoso.

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Ne avrai bisogno

  • - 500 g di fagioli in scatola

  • - 6 pezzi tortillas o tortillas di mais

  • - 2 pezzi cipolle

  • - 300 g di pomodoro

  • - 2 pezzi avocado

  • - 200 g di formaggio cheddar

  • - 2 spicchi d'aglio

  • - 1/2 cucchiaino di peperoncino macinato

  • - 1 cucchiaino di origano essiccato

  • - 2 cucchiai. l olio d'oliva

  • - un mazzetto di prezzemolo fresco

  • - sale qb

Manuale di istruzioni

1

Cucinare la salsa. Puliamo la cipolla e tagliamo a cubetti grandi. Sbollentare i pomodori, rimuovere la buccia e tagliarli in 4 parti. Puliamo l'avocado, lo tagliamo a metà, tiriamo fuori la pietra e tagliamo anche a pezzi grandi. Puliamo l'aglio. Metti tutto in un frullatore, aggiungi olio d'oliva, peperoncino, origano, sale e trasforma in purè di patate.

2

Lavare i fagioli sotto l'acqua corrente e mescolare con salsa cotta. I pellet per i tacos vengono posti su una teglia e inviati per 5 minuti in forno a 180 ° C in modo che diventino croccanti. Lavare il prezzemolo, asciugare e tritare grossolanamente. Grattugiare il formaggio. Riempi ogni torta con il ripieno di fagioli preparato, cospargi con formaggio grattugiato e prezzemolo in cima.

3

Invece dei condimenti suggeriti, puoi usare miscele già pronte per i tacos. Includono sale, cipolle, peperoni, semi di cumino, aglio, origano. Servi tacos immediatamente mentre le torte sono ancora calde. La birra si abbina bene a questo piatto.

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