In inverno, molti degli abitanti del nostro pianeta hanno una scelta ridotta di frutta e verdura sul tavolo. A questo proposito, l'arancia è un frutto universale: è facile e semplice ottenerla in qualsiasi momento dell'anno. E mentre è molto utile per il corpo. Solo un'arancia al giorno ti aiuta a mantenerti in buone condizioni.
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La fonte di vitamina C è indispensabile per il trattamento della maggior parte delle infezioni: da un raffreddore comune a mal di gola e influenza. Il fatto è che durante la malattia, il corpo usa questa vitamina per combatterla. Di conseguenza, rifornendo regolarmente il contenuto di vitamina C nel corpo, aiutiamo attivamente il corpo a recuperare più velocemente.
Oltre a trattare direttamente le malattie, un'arancia aiuta a ridurre delicatamente la febbre. Per fare questo, puoi usare un'infusione di bucce d'arancia in acqua calda.
Gli studi hanno dimostrato che il colesterolo è necessario nel corpo umano, ma solo in una certa quantità. Le sostanze e gli oligoelementi contenuti nelle arance aiutano l'organismo a mantenere un livello ottimale di colesterolo nel sangue.
Le arance sono anche conosciute come aiutanti nella lotta contro la costipazione. A questo scopo è meglio usare succo d'arancia appena spremuto con polpa. Bevi di notte e al mattino l'intestino funzionerà come dovrebbe. Il miglioramento della digestione contribuisce anche all'eliminazione di tossine e tossine dal corpo, che purifica il corpo e quindi riduce il peso. Il consumo regolare di arance aiuta anche a purificare il fegato.
Il succo d'arancia appena spremuto con polpa può essere usato come anti-sbornia naturale. Aggiungi il tuorlo d'uovo fresco al succo, mescola accuratamente e bevi.
L'infuso d'arancia può aiutare con periodi dolorosi e pesanti. Ma per gli uomini, questo frutto è molto utile: aiuta a precipitare il sangue ai genitali, prevenendo l'insorgenza della prostatite. E l'acido folico, che è anche ricco di arancia, contribuisce ad aumentare il numero di spermatozoi e la motilità.
Per combattere la depressione, si consiglia spesso di mangiare questo bellissimo frutto luminoso. In parte questo è in realtà dettato dal suo aspetto che migliora l'umore, e in parte perché è in grado di eliminare letargia e apatia, per calmare il sistema nervoso.