Il cavolo marino è molto utile per la ghiandola tiroidea. È molto facile ricavarne una zuppa leggera e salutare!
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- - acqua - 1, 5 litri;
- - patate - 3 pezzi;
- - una carota;
- - una cipolla;
- - cavolo di mare in scatola - 1 lattina;
- - piselli in scatola verdi - 1 lattina;
- - un uovo sodo;
- - olio vegetale, erbe aromatiche, sale, pepe - qb.
Manuale di istruzioni
1
Metti le patate a dadini in acqua bollente.
2
Separatamente, friggi le carote tritate con le cipolle in olio vegetale. Aggiungere alle patate, cuocere fino a quando le patate non sono cotte.
3
Aggiungi alghe alla zuppa (scarica prima il liquido dalla lattina!). Aggiungi i piselli (anche senza liquido) e un uovo sodo grattugiato.
4
Cuocere la zuppa di alghe per altri cinque minuti. Pepe, sale qb, cospargere con erbe tritate, servire. Buon appetito!
Consigli utili
Quando acquisti alghe, presta attenzione ai vasetti con la scritta "Insalata dell'Estremo Oriente" - questa è alga.