La minestra appetitosa non è solo un beneficio per il corpo, ma anche un piacere del gusto indescrivibile. Se vuoi sentirti sempre energico e attivo, mentre conquisti il mondo con una figura perfetta, assicurati di mangiare zuppe a pranzo. Non è difficile preparare un piatto gustoso quando sono disponibili ricette originali e semplici.
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Manuale di istruzioni
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Non hai abbastanza tempo per cucinare? Quindi presta attenzione alla zuppa di verdure italiana, che può essere preparata in 10 minuti. Prendi una piccola casseruola pulita, versaci dentro quattro cucchiai di olio d'oliva e scalda a fuoco medio. Ora mettete questo piatto a fette di zucchine a piccoli cerchi con aglio e friggetelo fino a doratura. Taglia tre pomodori piccoli e aggiungili alle zucchine. Apri una lattina di fagioli in scatola e trasferisci il contenuto in una padella con zucchine e pomodori. Non dimenticare di versare lo stesso succo da un barattolo di fagioli. Ridurre il fuoco sotto la padella e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Il delizioso piatto è pronto.
2
Se puoi concederti un'ora di tempo libero, prepara una zuppa di crema di carote ricca ed estremamente sana. Sbucciare e tritare 600 g di carote, metterlo in una padella e versare il brodo (verdura o carne - a piacere). Immergi un rametto di timo nei piatti e porta ad ebollizione il composto. Quindi cuocere a fuoco lento per 40 minuti a fuoco lento. Trascorso il tempo impostato, usa un frullatore per portare la zuppa alla consistenza di una crema. Aggiungi un cucchiaio di miele e mezzo bicchiere di panna. Preriscalda nuovamente la miscela e inizia a degustare.
3
Concediti una deliziosa zuppa di vitamine. Prendi due gambi di porro, tritalo finemente e friggi in una padella in olio d'oliva. Aggiungi 300 gr di fagiolini nella padella e mantieni i piatti a fuoco medio per altri 5 minuti. Ora versa quattro tazze di acqua pulita nella padella, metti 300 grammi di zucchine tritate e broccoli lì, porta a ebollizione il composto e fai sobbollire per 25 minuti. Quindi usa un frullatore. Otterrai una ricca purea di zuppa, in cui dovrai aggiungere 2 tazze di latte e portare ancora a ebollizione a fuoco basso. Salare il piatto finito, pepare a piacere e cospargere con prezzemolo tritato finemente.
Presta attenzione
Quando si sperimenta la sostituzione degli ingredienti, è possibile inventare nuove minestre appetitose. La cosa principale è che provi la gioia e il piacere della cena. La zuppa saporita è la chiave del buon umore e della salute eccellente.