Per molti, il cavolo di Pechino è diventato l'ortaggio preferito. E questo non è sorprendente. I medici ripetono costantemente quanto sia utile il cavolo (e non importa quale). Stanco delle stesse insalate? Portiamo alla tua attenzione una varietà !
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- - Cavolo di Pechino (piccolo)
- - 2 pezzi di pollo
- - 2 uova
- - limone
- - Sedano
- - 50 ml di salsa di soia
- - noce
- - olio d'oliva
- - farina d'avena
- - Sesamo
Manuale di istruzioni
1
Preparare il filetto. Tagliatelo a cubetti e mettetelo in una ciotola profonda. Succo di limone 1/3 versare carne, quindi versare la carne con salsa di soia, mescolare bene e lasciare per 1, 5 ore.
2
Dopodiché, metti la padella per scaldare, versa l'olio d'oliva. Metti la carne in salamoia in una padella. Versare completamente con la marinata. Una volta cotta la carne, mettila su un piatto.
3
Tagliare e stufare il sedano in olio d'oliva. Metti una padella asciutta per riscaldarti, non appena viene riscaldata, versa dentro noci, fiocchi e sesamo. Non essere sorpreso da questo metodo, non appena proverai l'insalata, capirai a cosa serve.
4
Tritare finemente il cavolo. Ora fai bollire le uova alla coque, 1/3 di limone tritato finemente. Ora devi mescolare cavolo, sedano, carne, limone. Mescolare bene, salare, versare olio (oliva). Una volta messo su un piatto, metti sopra un uovo tagliato e una miscela di noci, sesamo e cereali. L'insalata è pronta! È molto leggero e adatto a tutti coloro che controllano la propria salute.