Già molte persone conoscono questa bacca, dalle piccole alle grandi! Non solo allo stesso modo in cui è chiamata la regina dei dessert, non per niente che è presente nei giardini della maggior parte degli abitanti del nostro paese! Tuttavia, poche persone hanno un quadro completo delle sue proprietà benefiche e questa conoscenza ovviamente non sarà superflua.
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Prima di tutto, dall'enorme elenco di vantaggi delle fragole, si possono distinguere le sue forti proprietà emollienti. Le fragole contengono anche vitamina B9 molto utile, che aiuta a rafforzare la memoria. Inoltre, questa bacca contiene anche altre vitamine B, molta vitamina C e, infine, vitamine A ed E.
Le fragole contengono potassio, magnesio e calcio, che contribuiscono al miglioramento della respirazione cellulare, all'afflusso di energia alle cellule e al cambiamento nel funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, questa gustosa bacca contiene molti principi attivi che migliorano il lavoro del cuore, riducono la pressione sanguigna, rendono elastici i vasi. E infine, le fragole contengono endorfina, il cosiddetto ormone della felicità, che rende la nostra vita più piacevole, illuminando le difficoltà della vita.
La bacca può aiutare le persone a perdere peso. Durante i giorni di digiuno è consentito mangiare fino a 1, 5 kg di fragole. Qualche tempo fa è apparsa la cosiddetta settimana delle fragole e, se la segui, puoi perdere fino a 3-4 kg di peso a settimana.
Si consiglia di mangiare fragole e persone con diabete. Questa bacca ha proprietà zuccherine. Inoltre, contiene iodio, quindi mangiando fragole, puoi dimenticare la iodizzazione del cibo.
Puoi anche realizzare maschere di fragole. Dopo aver elaborato preliminarmente il viso con succo di fragola, trasforma le fragole in pappa e applica sul viso, lasciando per 15-20 minuti. Quindi risciacquare con acqua calda.