Molti di coloro che hanno riscontrato il problema dell'eccesso di peso hanno sentito parlare dell'acqua di limone per dimagrire. Si ritiene che l'uso regolare di acqua con limone inneschi il metabolismo, provocando una più rapida combustione dei grassi nel corpo. È davvero così?
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Come preparare l'acqua al limone
La ricetta più semplice per preparare l'acqua disintossicante al limone: lavare accuratamente il limone e, senza pulirlo, tagliarlo a fettine sottili, metterlo in una bottiglia e versare acqua filtrata. Scuoti leggermente: la bevanda è pronta.
Come bere acqua al limone
Un modo abbastanza popolare è bere a stomaco vuoto al mattino. Un'altra opzione è quella di bere in piccole porzioni durante il giorno. Tuttavia, recentemente è stato ampiamente creduto che sia meglio bere acqua al limone la sera, prima di andare a letto, presumibilmente, quindi "funziona" in modo più efficiente. Per quanto riguarda la temperatura, l'acqua calda è considerata ottimale, o almeno a temperatura ambiente, ma non fredda.
Controindicazioni
Gli agrumi sono controindicati in caso di elevata acidità e alcune altre malattie del tratto gastrointestinale. Inoltre, l'acqua di limone può essere dannosa per lo smalto dei denti, quindi è consigliabile sciacquarsi accuratamente la bocca prima e dopo l'uso.