Mandarino in spagnolo significa mandarino. L'insalata di mandarino è un'insalata con l'aggiunta di un tipo speciale di agrumi, che si distingue per il suo sapore aspro.
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- - 3 mandarini;
- - 1 kiwi;
- - scorza di limone;
- - foglie di spinaci;
- - foglie di lattuga;
- - zucchero.
Manuale di istruzioni
1
Sbucciare i mandarini, dividerli in segmenti. Si consiglia di non tagliare il mandarino con un coltello in modo che il succo non fuoriesca prematuramente.
2
Sbucciare anche il kiwi. Successivamente, deve essere tagliato molto finemente. Per coloro che vogliono provare più dolcezza, ti consiglio di prendere il kiwi dorato come ingrediente.
3
Quindi iniziamo a lavorare con lattuga e spinaci. Consiglio di separarli per preservare il gusto e l'aroma naturali di questi prodotti.
4
Mescolare kiwi ed erbe, aggiungere zucchero se necessario. Metti la massa risultante sui piatti, decorando lungo il perimetro con fette di mandarino.
5
Cospargere con la buccia di limone in cima. Assicurati di lavare accuratamente il limone prima dell'uso, poiché sono spesso lubrificati con una sostanza sfavorevole per il consumo.
Consigli utili
Il piatto è a basso contenuto calorico ed è adatto come cena per coloro che stanno cercando di perdere peso.