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Come preparare rapidamente una torta sana

Come preparare rapidamente una torta sana
Come preparare rapidamente una torta sana

Video: TORTA PARADISO SOFFICISSIMA, FACILE E VELOCE | RICETTA CLASSICA 2024, Luglio

Video: TORTA PARADISO SOFFICISSIMA, FACILE E VELOCE | RICETTA CLASSICA 2024, Luglio
Anonim

A volte si verifica una situazione in cui non c'è abbastanza tempo per preparare una torta o una torta. Una ricetta rapida può essere un vero toccasana. Inoltre, la ricotta viene utilizzata come crema, il che rende la torta non solo facile da preparare, ma anche utile.

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Scegli la tua ricetta

Ne avrai bisogno

  • Per il test:

  • - farina - 1, 75 tazze

  • - fiocchi consacrati - 1 tazza

  • - zucchero - 1 tazza

  • - kefir 1% - 500 ml

  • - soda - 1 cucchiaino

  • - sale - 0, 5 cucchiaini

  • - olio vegetale - 3 cucchiai.

  • Per l'interstrato:

  • bacche schiacciate - 2 - 3 cucchiai

  • Per la decorazione:

  • noci grattugiate, cocco, farina d'avena - facoltativo.

  • Per la crema:

  • ricotta - 200 g

  • kefir (panna acida) - 200 g

  • zucchero - 0, 5 tazze

Manuale di istruzioni

1

Per preparare una deliziosa torta di farina d'avena con crema di cagliata, prendi il kefir con un contenuto di grassi dell'1%. Se il kefir è più grasso, ad esempio il 3, 2% di grasso, diluirlo con acqua, prendendo 200 ml di acqua per 300 ml di kefir. Kefir deve essere versato in una ciotola e riscaldato a una temperatura leggermente più calda della temperatura ambiente.

2

Ora metti un cucchiaio di bicarbonato di sodio nel kefir caldo e mescola rapidamente. La massa si schiumerà. Aggiungi sale, zucchero, cereali e versa gradualmente la farina setacciata. Mescolare, aggiungere olio e mescolare di nuovo. Non troppo intenso per trattenere le bolle d'aria che risultano dall'interazione di kefir e soda.

3

Lubrificare lo stampo con olio vegetale e cospargere di cereali. Versare l'impasto, appiattirlo e metterlo in un forno caldo. Cuocere in forno a 180-200 gradi per circa mezz'ora. La parte superiore della torta dovrebbe schiarire. Controlla la disponibilità per una partita.

4

Rimuovere la torta dallo stampo, raffreddare. Tagliare con cura il lato e il fondo della torta.

5

Rompere la torta a pezzi e mescolare, strofinando, con la panna.

6

Prendi una forma piccola, allinea il fondo e i lati con pellicola trasparente. Distribuisci e liscia la metà della massa, applica le bacche tritate con uno strato sottile e stendi la seconda parte della massa. Posizionare il frigorifero per 15-30 minuti per raffreddare la torta.

Metti la torta sul piatto e decorala come desideri.

7

Per preparare la crema, mescolare la ricotta con lo zucchero e il kefir (panna acida), sbattere fino a che liscio.

In totale, preparare una torta di farina d'avena con crema di cagliata non richiede più di 1 ora.

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