Lo zenzero è una spezia orientale dal sapore bruciante. Può essere aggiunto non solo durante la cottura, ma anche decotti e tè possono essere preparati da esso. Lo zenzero contiene una sostanza: il gingerolo, che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ad accelerare il metabolismo e, di conseguenza, a perdere peso.
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Esistono diverse ricette.
1. Tintura di zenzero con aglio
Radice di zenzero pelata e tagliata a fettine sottili (4 cm) mescolare con 2 spicchi d'aglio tritati. Trasferisci gli ingredienti in un thermos e versa acqua bollente. Dopo un'ora, filtrare la bevanda.
2. Tè allo zenzero al limone
Griglia di radice di zenzero (2 cm) e trasferimento in una ciotola di vetro. Spremi 1/2 limone, se preferisci un gusto più acido, usa tutto il frutto. Puoi aggiungere il miele a piacere. Versare acqua bollente e coprire con un asciugamano, lasciare per un'ora. Puoi bere un drink non più di due litri durante il giorno.
3. Tè allo zenzero con arancia
Macina lo zenzero (2 cm), il cardamomo (1 pizzico) e la menta piperita (1 cucchiaio) in un frullatore. Versare acqua bollita sugli ingredienti misti e lasciare per mezz'ora. Dopo un'ora, filtrare, aggiungere il succo di limone (80 ml) e arancia (50 ml). Dopo che la bevanda si è completamente raffreddata, il miele può essere aggiunto a piacere.
Quando si usano bevande allo zenzero, non dovresti aspettarti una rapida perdita di peso. Tuttavia, quando si raggiunge il risultato atteso, l'effetto rimarrà evidente più a lungo.