L'arancione e il rosso sono stati a lungo considerati i colori delle persone allegre. E con l'uso regolare di frutta e verdura all'arancia, sei sicuro di migliorare il metabolismo, aumentare l'immunità e, secondo alcuni ricercatori, aumentare l'energia sessuale.
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Composizione di frutti d'arancia
Il componente più importante che fornisce un colore brillante è il beta-carotene, il "genitore" della vitamina A, senza il quale il normale funzionamento del corpo è impossibile. Il beta-carotene rafforza il sistema nervoso e l'immunità, quindi frutta e verdura all'arancia sono consigliate a tutti - bambini e donne in gravidanza, atleti e anziani.
Le verdure e la frutta d'arancia contengono un'altra sostanza molto importante per il nostro corpo: la beta-criptoxina. Ha un effetto antinfiammatorio e le persone che usano costantemente i prodotti che lo contengono si procurano la vecchiaia senza articolazioni dolorose. La beta-criptoxanina, tra le altre cose, è un eccellente antiossidante. I frutti di arancio sono particolarmente utili per i bambini, poiché il beta-carotene e la vitamina A contribuiscono alla normale crescita e sviluppo del corpo.