Le banane sono perfette per mangiare un boccone. Dopotutto, sono molto nutrienti, inoltre, questo prodotto è naturale, a differenza di varie barrette di cioccolato. Pertanto, di tanto in tanto coccolati con le banane nella glassa al miele e limone, preparandole per la colazione.
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Ne avrai bisogno
- - 4 banane;
- - 1 limone;
- - 1 uovo;
- - 2/3 bicchieri d'acqua;
- - 1/2 tazza di miele;
- - 3 cucchiai. cucchiai di farina, amido;
- - 1 cucchiaino di olio d'oliva;
- - olio vegetale;
- - zucchero a velo o semi di sesamo.
Manuale di istruzioni
1
Sbucciare le banane, tagliarle a metà.
2
Mescolare l'acqua con l'amido, aggiungere la farina, l'olio d'oliva. Separare il tuorlo dalla proteina, inviare la proteina alla miscela (non abbiamo bisogno del tuorlo).
3
Prendi una padella o una padella con un fondo spesso, riscalda l'olio in essa.
4
Immergi le metà della banana nella pastella ottenuta, friggi fino a ottenere un colore dorato su tutti i lati.
5
Mescolare il miele con il succo di limone, riscaldare leggermente questa miscela a fuoco basso.
6
Metti le banane fritte su un piatto, versa la risultante salsa al miele e limone. Cospargi di zucchero a velo o semi di sesamo in cima.
Presta attenzione
Le banane con glassa al miele e limone sono ideali per la colazione, poiché non ci vogliono più di 30 minuti per cucinarle. Può essere servito a colazione e al bambino.