Il mandarino arancione brillante garantisce un buon umore e crea un aspetto positivo. Ma un frutto succoso e gustoso, il frutto è anche molto utile, perché contiene un'intera gamma di vitamine e altre sostanze necessarie per il corpo.
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Il mandarino è un frutto assolutamente universale. È dolce, ma a basso contenuto calorico - in un frutto di medie dimensioni contiene 40-45 chilocalorie. Gli acidi stimolano l'appetito, pertanto, frutta fresca e succo da essi sono raccomandati per le persone che soffrono di anemia e perdita di peso. Tuttavia, coloro che vogliono perdere peso possono mangiare deliziosi frutti senza paura, perché accelerano il metabolismo e aumentano il tono generale del corpo. Un paio di mandarini, consumati dopo una cena abbondante, aiuteranno a digerire cibi pesanti: le dimensioni e il colore del frutto dipendono dalla varietà. Più luminoso è il colore della pelle, più provitamina A nel mandarino influisce sulle condizioni della pelle e sulla salute degli occhi. I frutti sono ricchi di vitamina C, necessaria per prevenire raffreddori, vitamine D, B e K, che sono responsabili dello stato del sistema nervoso e dei vasi sanguigni, oltre a mantenere il corpo in buona forma. I mandarini hanno un effetto disinfettante e detergente. Si consiglia ai pazienti con asma e bronchite cronica di bere un bicchiere di succo di mandarino appena spremuto ogni mattina. Aiuta a purificare i bronchi ed eliminare il muco. Il succo di mandarino appena spremuto è un ottimo medicinale per il raffreddore. Ha effetti antivirali e antimicrobici, spegne bene la sete. Inoltre, il succo fresco migliora l'umore. Nella stagione fredda, mezzo bicchiere di succo al mattino aiuterà a prevenire gli attacchi di depressione stagionale e darà vitalità. Mangiare polpa fresca di mandarini, non dimenticare le loro bucce. Non gettare via un prodotto così prezioso. Un'infusione di buccia fresca o secca è utile per la tracheite: ammorbidisce gli attacchi di tosse e ha un pronunciato effetto espettorante. Il decotto di buccia è raccomandato per chi soffre di diabete: può ridurre la glicemia e l'olio essenziale di mandarino aiuta con gli attacchi di nausea. È utile per le donne che soffrono di tossicosi o per le persone che soffrono di vertigini in aereo o in macchina per tenere a portata di mano una bottiglia di tale olio. Può essere aggiunto a creme o oli base per un massaggio rilassante: l'olio di mandarino allevia il dolore e la tensione muscolare, migliora il tono della pelle e aiuta a levigare le smagliature e le cicatrici superficiali.
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