La pelle giovane dipende direttamente da due componenti: elastina e collagene. Quest'ultima è una fibra di origine proteica, che col tempo inizia a "dissolversi". Per questo motivo, la pelle perde rapidamente elasticità, diventa più sottile, le forme cambiano e compaiono le rughe. Puoi ripristinare le fibre non solo chirurgicamente o esteticamente, ma anche includendo nella dieta alimenti che contengono molto collagene.
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Right Protein Products - Un collage di collagene
I prodotti contenenti collagene aiuteranno a mantenere la pelle giovane e miglioreranno significativamente il suo aspetto. Puoi usarli a qualsiasi età: questo elemento strutturale non è superfluo, perché è responsabile non solo delle condizioni della copertura, ma anche del lavoro di muscoli, articolazioni, tendini. Pertanto, prima inizi a mangiare bene, più a lungo mantieni la salute, la mobilità e un bell'aspetto.
La maggior parte del collagene naturale contiene prodotti proteici. Il più grande vantaggio tra loro è la Turchia. Mangiare la sua carne stimola la produzione di collagene e rende le fibre esistenti più resistenti e resistenti. Vale la pena notare che manzo e maiale sono inutili in questo caso.
Il leader indiscusso nella cura della pelle è il pesce azzurro. Le razze di salmone sono sature di collagene naturale e acidi grassi sani. Anche altri prodotti andranno a beneficio del corpo e dell'aspetto: ostriche, gamberi, granchi, cozze. Grazie al collagene disponibile, miglioreranno significativamente le condizioni della pelle, dei vasi sanguigni e delle articolazioni. Inoltre, il consumo regolare di frutti di mare eviterà la carenza di iodio.