Il porridge di semola è una colazione tradizionale in molte famiglie. È bollito nel latte, acqua, brodo di frutta. Frutti di bosco e frutta secca, la vaniglia vengono aggiunti al porridge. Preparare la semola è molto semplice e veloce, inoltre porta molti benefici al corpo.
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I benefici del porridge di semola
La semola contiene un alto contenuto di amido, proteine, vitamine del gruppo B, vitamine e minerali PP. Ma la fibra nel prodotto è molto piccola. Grazie a questo la semola non dà un grande carico allo stomaco e all'intestino, ma satura rapidamente e completamente il corpo. La semola è raccomandata per le persone con insufficienza renale cronica, con disturbi del tratto gastrointestinale, con ulcere e gastrite. È anche un prodotto indispensabile per le persone che hanno recentemente subito un intervento chirurgico. Si ritiene che la semola aiuti a migliorare le condizioni di denti e ossa, muscoli, allevia l'affaticamento cronico ed eccita. Manka pulisce l'intestino del muco, rimuove il grasso in eccesso.
La semola è ricca di potassio - un oligoelemento vitale che è responsabile del lavoro del cuore, oltre al ferro, necessario per il sistema circolatorio. E la semola, bollita in acqua, senza sale e zucchero è un prodotto dietetico eccellente. Il porridge di semola è anche di grande beneficio per gli anziani. Aiuta a sciacquare le sostanze minerali dal corpo, evitando così che il corpo venga ipermineralizzato.
Quando si sceglie la semola in un negozio, non acquistare questo prodotto in base al peso. Poiché spesso a causa di una conservazione impropria, bug e tarme alimentari vengono allevati in una tale grinta. Può anche diventare umida, quindi il suo sapore sarà acido o amaro. Tale semola non è adatta per il cibo.