La carne di gamberetti contiene un'enorme quantità di elementi utili: calcio, iodio, zolfo, zinco. Tutte queste sostanze sono necessarie affinché il corpo umano cresca e si sviluppi normalmente. Prova un'insalata deliziosa e ipocalorica di gamberi.
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Ne avrai bisogno
300 grammi di gamberoni, 1 pomodoro, 3-4 foglie di lattuga iceberg, 2 fette di limone, prezzemolo, alcune foglie di rosmarino, salsa di soia.
Manuale di istruzioni
1
Fai bollire i gamberi per 1 minuto in acqua bollente. Lascia raffreddare.
2
Pelare i gamberi e friggerli rapidamente in salsa di soia.
3
Risciacquare e lasciare le foglie di lattuga a pezzetti, tagliare a fette il pomodoro, tritare finemente il prezzemolo e il rosmarino.
4
Metti le fette di pomodoro sulle foglie di lattuga. Mescolare i gamberi con le erbe e adagiarvi sopra.
5
Cospargi l'insalata con il succo di limone e servi.