Quando si tratta di quale agrume ha il maggior numero di qualità sane, allora la prima e quindi l'associazione più corretta che la maggior parte delle persone ha è il limone.
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Il progenitore del limone, coltivato nell'antico Egitto - il cedro nella questione della somiglianza con il suo discendente poteva vantare solo aroma. Ma non possedeva la parte di succosità insita nel limone moderno. E, come sai, è nel succo di agrumi che contiene la massima concentrazione di nutrienti e vitamine.
Non tutti oseranno bere succo di limone acido sotto forma di fresco (e questo, in realtà, non può essere fatto), ma in quantità ragionevoli e in combinazione con altri prodotti, diventa un assistente davvero insostituibile per sbarazzarsi di molti problemi.
Il terribile nemico di raffreddori e virus
Un'altissima concentrazione di vitamina C - 40 ml in 100 grammi consente al limone di mantenere con fiducia il terzo posto (i primi due appartengono al ribes nero e al prezzemolo) in materia di aumento dell'immunità. La combinazione più semplice, ma molto efficace e corretta è il tè caldo con miele e succo di limone.
Per la prevenzione del raffreddore, non ci sono solo ricette utili, ma anche deliziose. Pasta sandwich: 100 grammi di burro devono essere mescolati con due cucchiai di miele e aggiungere il limone attorcigliato in un tritacarne con la buccia a questa miscela.
E questa miscela, che può essere conservata a lungo nel frigorifero, è una vera arma nucleare nella prevenzione del raffreddore, se la usi al mattino su un cucchiaio. Intrecciare in un tritacarne i seguenti prodotti: due limoni (con buccia), un bicchiere di uvetta e noci e 0, 5 tazze di albicocche secche.
Se la malattia non può ancora essere evitata, il succo di limone aiuterà perfettamente ad accelerare il processo di guarigione. Ad esempio, possono fare i gargarismi, diluendo il succo a metà con acqua.
Limone per problemi di pressione
Non così famoso, ma non meno significativo è il ruolo del limone nel trattamento dell'ipertensione e persino dell'ipotensione. Con l'ultimo problema, il consumo regolare di una bevanda di acqua, limoni e miele aiuta molto (esiste una certa ricetta per la sua preparazione).
E i pazienti ipertesi di tutto il mondo hanno da tempo apprezzato l'effetto non solo della famosa tintura di limone e aglio, ma semplicemente di una combinazione di questi prodotti. Il consumo regolare di succo di limone aiuta a purificare il fegato, che è anche molto importante per la normalizzazione dei vasi sanguigni. La cosa principale è usare con attenzione il limone se c'è un problema di alta acidità.