Il latte di riso può essere consumato come prodotto finito oppure puoi aggiungerlo durante la cottura al posto del latte normale. La bevanda a base di riso è ricca di calcio, vitamine A e D, nonché di fibre, che abbassa il colesterolo nel corpo e mantiene costanti i livelli di zucchero nel sangue.
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
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- 1 tazza di riso integrale
- 1 litro d'acqua
- miele o zucchero qb
Manuale di istruzioni
1
Immergere il riso durante la notte in acqua.
2
Aggiungi miele o zucchero al riso bagnato a piacere.
3
Batti tutto con un frullatore fino a che liscio.
4
Passare la bevanda attraverso un setaccio.
5
Il latte di riso è pronto.