Come preparare una sana limonata a casa

In estate, soprattutto quando fa caldo, è molto importante consumare molta acqua. Ma bere solo acqua non è molto utile. È molto più utile usare bevande che non solo dissetano, ma giovano anche a tutto il corpo, fornendo loro vitamine e sostanze utili.

Scegli la tua ricetta

Queste bevande includono limonata fatta in casa. La limonata è una delle più facili da preparare. Può essere preparato acido, dolce, con gas e senza.

Limonata normale

Per un drink avrai bisogno di:

1 limone
1, 5 litri di acqua gassata o naturale
6 cucchiai. l. zucchero
ghiaccio

preparazione:

Preparare un drink è molto semplice. Prendi il contenitore dove si troverà la limonata: può essere una brocca, una bottiglia, una lattina.
Lavare accuratamente il limone. Spremi il succo di limone nel contenitore. Invia lì la polpa finemente tritata e la scorza. Versare lo zucchero.
Mescolare bene fino a quando lo zucchero si dissolve. Metti la bevanda in frigorifero o aggiungi ghiaccio. Fatto.

La seconda opzione è la limonata fatta in casa, che è molto ricca di vitamina C.

Richiederà:

4 l di acqua potabile fredda
5-6 limoni
500 go zucchero a piacere
rametto di menta o melissa

preparazione:

Limoni molto buoni (puoi spazzolare).
Tagliateli a pezzi e macinateli in un frullatore.
Metti la massa in un grande contenitore, ad esempio, in una pentola. Versare lo zucchero e versare acqua fredda. Mescolare fino a quando lo zucchero non viene sciolto. Metti un rametto di menta o melissa. Chiudi il coperchio
Metti la padella in frigorifero per 10 ore.
Filtrare in modo conveniente (setaccio, garza). Una bevanda gustosa e salutare è pronta.

Qui devi ricordare che la bevanda non è amara, assicurati di usare solo acqua fredda e un frigorifero.

Earl Grey Lemonade

Questa bevanda rinfrescante facile da preparare, come nessun altro, aiuterà a superare la sete in una giornata estiva. Se non c'è il tè Earl Grey, puoi prendere qualsiasi altro tè aromatizzato che ami.

Avrai bisogno di: