Ci sono prodotti che vengono utilizzati solo in forma grezza, e ci sono quelli che sono stati originariamente consumati solo dopo il trattamento termico, ad esempio, questa è la maggior parte dei cereali. Uno di questi è il grano saraceno. Tuttavia, secondo i nutrizionisti, il grano saraceno crudo è molto più utile della sua versione bollita.
Scegli la tua ricetta
In tutto il mondo, ogni anno aumenta il numero di persone che amano e sanno osservare uno stile di vita sano e mangiare i giusti prodotti ecologici. La mattinata dell'americano medio in una serie, come ricorderete, è iniziata con una tazza di cereali con latte. In Russia, è apparso un numero enorme di cereali, cereali e altri cereali, utili per la salute e il rafforzamento del corpo, ma anche il grano saraceno è utile e crudo.
Forse per i non addetti ai lavori è difficile immaginare come si possa mangiare il grano saraceno crudo. Molti penseranno che questa sia un'assurdità assoluta, che solo un prodotto cotto può essere tranquillamente consumato. Tuttavia, non è così, il grano saraceno crudo contiene gli oligoelementi necessari per migliorare l'immunità, poiché non è sottoposto a trattamento termico e non perde la maggior parte delle sue proprietà benefiche.
Tale grano saraceno è chiamato verde a causa della tonalità vivificante: non viene elaborato e non acquisisce una tradizionale tonalità marrone scuro.
Puoi persino condurre un esperimento con grano saraceno verde: gettalo nell'acqua e immagina, in un giorno vedrai germogliare gambi verdi. Tutto ciò è dovuto al fatto che non è sottoposto a trattamento industriale - attenzione - chimica.
Gioventù in ogni grano
Se vuoi mantenere la tua giovinezza il più a lungo possibile, il grano saraceno verde contenente abbastanza antiossidanti ti aiuterà a rallentare il processo di invecchiamento.
Abbiamo deciso di purificare il corpo da tossine, tossine, colesterolo o sostanze tossiche, e qui il grano saraceno verde ti aiuterà. Allevia i problemi di coloro che hanno la tendenza a riprendersi dall'eccesso di cibo: i grani nello stomaco si gonfiano, dando una sensazione di sazietà per lungo tempo.
Il grano saraceno verde dà l'effetto:
- pulizia, - ringiovanimento, - aumentare l'immunità, - protezione da stress ed esperienze che ti accompagnano, - migliorare il lavoro dei sistemi cardiaco e gastrointestinale.
Nel mondo inquinato di prodotti chimici e riempitivi artificiali, il grano saraceno verde è un prodotto assolutamente ecologico e tutto ciò è dovuto al fatto che è abbastanza senza pretese, i suoi campi non sono trattati con veleni chimici e il terreno non richiede l'introduzione di fertilizzanti industriali.
Gusto e beneficio
Il gusto del grano saraceno verde ti ricorderà molto probabilmente il gusto di cibi come patate o noci.
La particolarità dell'uso è la necessità di masticare con cura ogni chicco, all'inizio puoi immergere i cereali al mattino, a cena sarà saturo di umidità e diventerà un po 'come un solito porridge. Puoi versare grano saraceno imbevuto con kefir a basso contenuto calorico: questo piatto ha un sapore gradevole e può diventare la base della dieta, ricorda solo che devi sempre alternare questo piatto con riso o banane.
Il grano saraceno crudo nel tempo può essere un complemento di qualsiasi piatto, insalate, carne come contorno. Non dimenticare che migliora il processo di digestione, quindi può facilmente aiutare il corpo a digerire anche i cibi più severi e ipercalorici.
Articolo correlato
Cotolette Di Grano Saraceno