Un'opzione per la colazione veloce e gustosa è un dessert, adatto anche a coloro che seguono la loro figura!
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Ne avrai bisogno
- - 250 g di ricotta a bassa percentuale di grassi;
- - 65 g di zucchero;
- - 35 g di panna acida a basso contenuto di grassi;
- - 0, 5 cucchiaini estratto di vaniglia;
- - 1 grande banana matura;
- - Una manciata delle tue noci preferite;
- - Pane pita sottile;
- - 50 ml di latte.
Manuale di istruzioni
1
Sbattere la ricotta con panna acida e zucchero in un frullatore. Rotoli il pane e il grasso della pita con la massa risultante di 3/4 della superficie (per renderlo più conveniente rotolarlo in un rotolo).
2
Tagliare la banana a fettine sottili e distribuirla uniformemente sul ripieno di cagliata. Tritare le noci a caso con un coltello e distribuirle uniformemente sopra.
3
Preriscalda il forno a 200 gradi. Arrotolare il rotolo, trasferirlo su una teglia coperta con carta da forno, ungere con il latte e inviare al forno per 20-25 minuti, fino a quando un rossore è piacevole per gli occhi. Buon appetito!