Logo ita.foodlobers.com
ricette

Insalata Di Panino

Insalata Di Panino
Insalata Di Panino

Video: A dieta meglio panino o insalata? 2024, Luglio

Video: A dieta meglio panino o insalata? 2024, Luglio
Anonim

Insalata di sandwich servita tra fette di pane, può essere preparata con prodotti disponibili. È preparato molto rapidamente e semplicemente. Gli ingredienti indicati in questa ricetta sono opzionali: puoi aggiungere qualunque cosa il tuo cuore desideri.

Image

Scegli la tua ricetta

Ne avrai bisogno

  • -8 fette di pane per toast

  • -40 g di burro

  • -1 testa di insalata romana

  • -1 cipolla rossa

  • -2 uova

  • -40 g di formaggio a pasta dura (ad es. Emmental)

Manuale di istruzioni

1

Asciugare le fette di pane in un tostapane o nel forno. Spalmare con burro. Le fette possono anche essere unte con maionese o senape.

2

Lavare, asciugare e foglie di lattuga a pezzetti. Sbucciare e tritare la cipolla. Uova sode, sbucciate e tagliate a cubetti. Grattugiare il formaggio su una grattugia grossa.

3

Metti gli ingredienti preparati su quattro fette di pane e pepe. Coprire con le rimanenti fette di pane, spremere delicatamente.

Tagliare ogni sandwich in diagonale in due metà.

Presta attenzione

Tempo di cottura: 25 minuti.

In una porzione 350 kcal

Proteine ​​- 13 g, grassi - 15 g, carboidrati - 40 g

Scelta Del Redattore