Nella stagione del raffreddore e dell'influenza, è molto importante mantenere il corpo con vitamine. E se sei nei guai, non è necessario acquistare molti farmaci ARVI in farmacia. Le bevande calde ricche di vitamina C aiuteranno a recuperare molto più velocemente, ad esempio il cinorrodo ha tutte le proprietà necessarie: aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aiuta ad aumentare il livello di emoglobina e aumenta la resistenza alle infezioni.
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Ne avrai bisogno
- - rosa selvatica - 2 cucchiai;
- - acqua - 0, 5-1 l;
- - zucchero - 3 cucchiaini. o miele qb;
- - lamponi, grattugiati con zucchero o essiccati (possono essere sostituiti con ribes nero) - 2 cucchiai. l.;
- - camomilla farmacia - 1 cucchiaio. l.
Manuale di istruzioni
1
Come preparare il classico tè al cinorrodo.
Risciacqua la rosa selvatica sotto l'acqua corrente fredda e mettila in un barattolo o in una casseruola. Versa dell'acqua bollente su di essa e lasciala durante la notte in modo che la bevanda sia correttamente infusa. Al mattino, ammorbidire i frutti con una forchetta, filtrare l'infuso con una garza, quindi spremere. Dopo questo, il tè vitaminico dai cinorrodi può essere bevuto, preriscaldato a uno stato caldo. Aggiungi zucchero o miele a piacere.
2
Come preparare il tè vitaminico da rosa canina e lamponi in un thermos.
Per questo metodo, è possibile utilizzare i cinorrodi schiacciati. Per preparare un tè sano, aggiungi un thermos 2 cucchiai di rosa selvatica e 2 cucchiai di lamponi freschi (grattugiati con zucchero) o secchi. Invece di lamponi, è possibile utilizzare anche il ribes nero. Versarli con 500 ml di acqua bollente e lasciare in infusione. Per il raffreddore, bere un drink del genere di notte o durante il giorno in diverse dosi.
3
Come preparare il tè da rosa canina e camomilla.
Per tale tè, prendi 2 manciate di rosa canina e 1 cucchiaio di camomilla da farmacia. Versare acqua bollente sulla miscela (700-800 ml), coprire, avvolgere in qualcosa di caldo e lasciarlo fermentare. Successivamente, filtrare il brodo, mentre il cinorrodo deve essere schiacciato. Quindi spremi e bevi caldo.