Un prodotto come le patatine è noto da tempo, ma sono note anche le qualità dannose di questo spuntino. Le persone che controllano la loro salute e la loro figura non dovrebbero assolutamente mangiarlo. E se volessi davvero patatine? Puoi facilmente cucinare patatine dietetiche a casa.
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- formaggio magro.
Manuale di istruzioni
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Il formaggio deve essere tagliato sottilissimo, circa 2 mm di spessore, e steso su una stuoia di silicone o carta da forno.
2
Successivamente, invia il formaggio nel microonde per 1-2 minuti a una potenza di 800 watt. Se il formaggio è più spesso, il tempo di cottura dovrebbe essere aumentato. Ci vogliono in media 1, 5 minuti. Durante la "frittura", il microonde emette suoni scoppiettanti, questo è normale. La prontezza del piatto viene controllata con una forchetta, se il formaggio rimbalza sulla superficie, allora è pronto. Se lascia con difficoltà o è ancora un po 'morbido, lo rimandiamo al microonde.
3
Le patatine pronte possono essere cosparse di condimenti, non è necessario salare, poiché c'è abbastanza sale nel formaggio.
Presta attenzione
Per questo piatto avrai bisogno di un solo prodotto: il formaggio. In linea di principio, secondo questa ricetta, puoi fare patatine da qualsiasi formaggio, anche uno russo lo farà, ma più bassa è la percentuale di grasso nel formaggio, minore è il contenuto calorico del piatto finito.
Queste patatine sono molto gustose e, soprattutto, naturali, senza additivi E, senza OGM, senza conservanti e altre sostanze nocive. Sì, e la cifra di tali chip non causerà gravi danni.
Consigli utili
È molto conveniente fare patatine sulla carta da forno. Taglia un cerchio attorno al diametro del piatto dalla carta e posiziona le patatine lì. Dopo la frittura, la superficie della carta rimarrà pulita, quindi può essere utilizzata più volte.
Secondo questa ricetta, puoi fare patatine dal prosciutto secco o da altra carne.