Una figura snella non è solo bellezza, ma anche la chiave per la salute. Molti oggi lottano per l'ideale, seduti su diete rigorose. Tali metodi molto spesso non portano il risultato desiderato. La dieta finì e il peso tornò di nuovo. Ma puoi perdere peso, quasi senza cambiare il solito menu. La radice di zenzero in combinazione con prodotti semplici ti aiuterà in questo.
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- - 2 cucchiaini radice di zenzero
- - 1 cucchiaino cannella in polvere (polvere)
- - 200 g di kefir (1% di grassi)
- - 1 pizzico di pepe rosso macinato
Manuale di istruzioni
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Come cucinare?
Un cocktail miracoloso viene preparato molto semplicemente. Strofina la radice di zenzero su una grattugia fine e mescola bene tutti gli ingredienti (puoi anche usare un frullatore). La bevanda risultante ha un odore molto pungente, ma non dovresti aver paura. Kefir ammorbidirà questa durezza e la cannella darà il suo aroma, il che non renderà sgradevole il cocktail.
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Quando usare?
Puoi usare diverse opzioni. 15-20 minuti prima e dopo i pasti. Inoltre, una di queste porzioni è divisa in 2 parti e consumata prima e dopo i pasti. Puoi anche sostituire un cocktail miracoloso con la cena, oppure puoi organizzare una giornata di digiuno. È importante bere una bevanda così preparata al momento in modo che non perda le sue proprietà.
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Quando sarà l'effetto?
Se non si modifica in modo particolare la dieta abituale, entro un mese si perderanno 4-6 kg. E la caratteristica principale che una tale dieta non ti minaccia di restituire peso in eccesso. Il tuo corpo non è stressato e il corpo assume la forma desiderata.