Il fatto che alcuni alimenti aumentino la potenza e il desiderio sessuale è noto fin dall'antichità. Questi prodotti sono chiamati afrodisiaci. Il nome deriva dal nome della dea greca dell'amore - Afrodite.
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Carne, pesce, frutti di mare, limone, arancia, fichi, datteri, prugne secche.
Manuale di istruzioni
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La potenza maschile dipende dallo stile di vita e dall'alimentazione. Una donna dovrebbe sapere come e cosa nutrire un uomo se vuole avere un compagno forte accanto a lei. È consigliabile che l'uomo riceva la giusta alimentazione per la potenza fin dall'infanzia. Dopotutto, questo influenzerà la sua vita futura. I prodotti che contengono vitamine E e A hanno un effetto benefico sulla potenza. La vitamina A si trova nella frutta e verdura arancione. Noci, semi, cereali e fegato sono ricchi di vitamina E. Anche la vitamina B influisce sulla potenza e si trova in pesce, carne e uova.
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Gli uomini devono avere pesce e carne nella loro dieta. Un pesce così esotico, come la passera, ha un effetto eccellente sulla potenza. Si chiama persino il pesce dell'amore. In generale, qualsiasi pesce può far rivivere la forza di un uomo. Gamberetti, cozze, lumache, calamari, capesante sono considerati particolarmente utili in questo senso. I frutti di mare sono ricchi di zinco e selenio. Questi minerali influenzano la funzione sessuale degli uomini. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono coinvolti nella biosintesi del testosterone, sono presenti nei pesci marini grassi.
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Un altro rimedio di potenza è pazzo. Molto utili sono noci, cedro, semi di pistacchio e mandorle. Hanno molte proteine vegetali, fibre, olii essenziali, varie vitamine e minerali. Le noci contengono un amminoacido come l'arginina. Ha un buon effetto sulla circolazione sanguigna e sulla funzione erettile. Una ricetta popolare per aumentare la potenza è una miscela di noci e miele. Macinare prima varie noci (100 grammi) in modo da assorbirle meglio. Quindi aggiungere a loro 1 cucchiaio. miele. Offri questo trattamento a un uomo poche ore prima di coricarsi o al mattino.
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Le proprietà benefiche dei verdi per la potenza maschile sono note fin dall'antichità. A pranzo, aggiungi più prezzemolo, spinaci, coriandolo, aneto e cipolla nei piatti. Queste piante contengono analoghi vegetali di ormoni sessuali maschili (androsterone). Il prezzemolo contiene apeginina, che sopprime la produzione di ormoni sessuali femminili negli uomini. Inoltre, l'uso del prezzemolo servirà come una buona prevenzione della prostatite. L'aglio e la cipolla fanno precipitare il sangue ai genitali. Aumentano la produzione di testosterone e influenzano la potenza.
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Le uova sono ricche di proteine, acidi grassi, vitamine. Il colesterolo presente nelle uova è necessario per il corpo maschile come materiale da costruzione per gli ormoni sessuali. Quando un uomo abbassa il colesterolo, la quantità di testosterone diminuisce. Naturalmente, anche il colesterolo alto è pericoloso. Questa sostanza si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, causando il blocco dei vasi sanguigni e l'aterosclerosi. I nutrizionisti dicono che puoi mangiare uova ogni giorno, ma in piccole quantità.
Presta attenzione
All'aglio e alle cipolle è vietato mangiare nei monasteri, poiché aumentano il desiderio sessuale.
Consigli utili
Le radici di sedano e zenzero sono benefiche per la potenza maschile. Nel sedano è l'ormone sessuale maschile androsterone.