Alla vigilia dell'estate, ogni ragazza, volenti o nolenti, pensa che sia tempo di preparare il corpo per la stagione da spiaggia. Su Internet puoi trovare molte diete ed esercizi che possono aiutarti in questo. Uno degli strumenti efficaci per perdere peso è un borscht vegetariano!
Scegli la tua ricetta
Ne avrai bisogno
- - cavolo fresco - 1/2 forchetta media
- - patate - 2 pezzi
- - carote - 1 pz.
- - cipolla - 1 pz.
- - barbabietole - 1 pz.
- - fagioli in scatola - 1 lattina
- - aglio - 2 chiodi di garofano
- - riso - 3 cucchiai
- - semi di cumino - 1 cucchiaino
- - verdure - a piacere
Manuale di istruzioni
1
Questo numero di prodotti è progettato per un vaso da 3 litri.
Per prima cosa, taglia il cavolo a pezzetti. Schiacciamo i trucioli tritati in modo che il cavolo lasci un po 'il succo, lo inviamo alla pentola con acqua bollente.
2
Sbucciare e tagliare le patate a quadratini. Inviamo al cavolo per 7-10 minuti dopo che l'acqua bolle.
3
Mettiamo la padella sul fuoco in modo che l'olio sia riscaldato, in questo momento, tritare la cipolla, strofinare le carote e le barbabietole su una grattugia grossa. Friggere le verdure fino a cottura. Puoi anche aggiungere l'aglio all'arrosto.
4
Quando le patate sono bollite, trasferire la tostatura nella padella, aggiungere riso, fagioli e alloro - cuocere per altri 7-10 minuti.
5
Zuppa pronta, sale e pepe qb, aggiungi cumino e verdure!