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Cosa fare con le proteine

Cosa fare con le proteine
Cosa fare con le proteine

Video: Proteine e Dieta: Proteine Per Dimagrire? A Cosa Servono Le Proteine? Quante Proteine Assumere? 2024, Luglio

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Anonim

Le proteine ​​delle uova di gallina sono molto nutrienti e benefiche per il corpo. Contengono quasi tutte le vitamine, gli oligoelementi e gli aminoacidi necessari. A volte, durante la cottura, gli scoiattoli rimangono non reclamati. Come applicarli in cucina? Preparare una massa proteica di riso, una meringa o una crema proteica.

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Massa del disegno proteico

Per preparare una massa che assorbe proteine, prendi i piatti completamente asciutti e puliti. Versa 0, 75 tazze di zucchero a velo. Mentre mescoli la polvere con una spatola di legno, aggiungi 1 albume d'uovo. Sbattere l'albume con lo zucchero a velo fino a renderlo rigoglioso. Per migliorare la plasticità della massa di riso durante la frusta, aggiungi 3-4 gocce di succo di limone. Metti la massa di riso finita in una siringa da pasticceria e decora la torta. Ricorda che la massa proteica è un prodotto deperibile. Usalo subito dopo la cottura.

bacio

Sbattere 7 albumi raffreddati fino a quando non sono rigogliosi. I movimenti del mixer o della frusta devono essere diretti in una direzione. Non appena vedi che le proteine ​​iniziano a frullare, versa con cura 3 cucchiaini di zucchero semolato. Continua a montare la massa proteica fino a quando lo zucchero non è completamente sciolto.

Versa altri 5 cucchiaini di zucchero nelle proteine. Frusta tutto. In totale, 63 cucchiaini di zucchero semolato dovrebbero essere aggiunti alle proteine ​​in modo simile.

Copri la padella con carta da forno. Cucchiaio di proteine ​​montate su una teglia in piccole porzioni a una distanza di 3-4 cm l'una dall'altra con un cucchiaio o usando una siringa da pasticceria.

Cuocere le meringhe a una temperatura di 120 gradi fino a ottenere un colore leggermente dorato. La porta del forno non deve essere aperta. Lasciare le meringhe preparate nel forno fino a completo raffreddamento.

Crema proteica

Sbattere 6 albumi in una schiuma solida e stabile con 0, 75 tazze di zucchero semolato. La crema proteica è pronta per l'uso. Puoi diversificare il gusto della crema proteica aggiungendo noci tostate tritate o sciroppo di marmellata di bacche. La crema proteica può macchiare le torte quando si cuoce una torta. Puoi servirlo con un rotolo o frittelle per tè o caffè.

Buon appetito!

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